|
|
 |
2 кю (синий пояс) |
| 10 основных приемов от ёкомен кири коми.
|
| 10 основных приемов от усиро реотэ тори.
|
| 10 основных приемов от ударов еко цки шомен ороши.
|
| Набор приемов предварительных ступеней в списке данной ступени по требованию.
|
Следующие приемы и атаки представлены на выбор учеников:
| 1. Дзюдзи гарами нагэ | 2 атаки |
| 2. Кокю нагэ | 3 атаки |
| 3. Гокё танто тори | 5 атак |
| 4. Уде гарами | 3 атаки |
| 5. Ура нагэ | 2 атаки |
| 6. Кубэ нагэ | 3 атаки |
| 7. 4 приема | усиро кататэ эри тори |
| 8. 4 приема | усиро ре хидзи тори |
| 9. 4 приема | усиро ре ката тори |
| 10. 4 приема | усиро куби сими |
| 11. 4 приема | усиро чудан цки |
| 12. 4 приема | мае гери |
| 13. 4 приема | лау кик еко цки |
| 14. 4 приема | хиза гери |
| 15. 4 приема | еко гери |
| 16. 5 приемов | дзё ваза |
| 17. 5 приемов | боккен ваза |
| 18. Джиу ваза от шомен кири коми |
| 19. 5 различных техник от удара шомен кири коми в рандори от 2х нападающих |
| 20. Ката 10 основных приемов от шомен кири коми |
Ката на 7 движений с дзё
Ката на 4 стороны с боккеном
В предложенном списке приемов данной ступени будет запрошен набор приемов
в положении сувари ваза и ханми хандачи ваза в вариантах ирими и тенкан.
После сдачи на 2 кю ученик должен выполнить технику ОФП:
- Жим от пола: жен., дет. - 60 раз, муж.- 70 раз
- Пресс: жен., дет. - 60 раз, муж.- 70 раз
- Выпрыгивание: жен., дет.-40 раз, муж.- 50раз
|
